Ramazanda değişen beslenme düzeni birçok kişide kabızlık sorununu da beraberinde getiriyor. Liften zengin tarifler, doğ

Uzun süren açlık ve susuzluk konsantrasyonu olumsuz etkileyebilir. Ancak doğru besinleri tercih etmek, yeterince uyumak

Son yıllarda karbonhidratlar sağlıksız oldukları yönündeki iddialarla sık sık eleştiriliyor. Özellikle düşük karbonhidr

Tüm beslenme uzmanları, sebze tüketimini artırmanın genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğu konusunda hemfikir. Pe

Ramazan ayında uzun süren açlık ve susuzluk nedeniyle vücudun metabolik olarak farklı bir düzene geçtiğini ifade eden

Acıbadem Bodrum Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı, Ramazan ayında beslenme düzeninin doğru planlanmaması

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Şahin Güneşsu, Ramazan ayında oruç tutanların gün boyu enerjik kalabilmesi ve vücut denge

Erzurum Şehir Hastanesi, Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme ile ilgili vatandaşlara önerilerde bulunuyor ve bunları uzm

Neleri nasıl yapalım da pırıl pırıl bir beyin ve bellekle yaşlanma yolculuğumuzu sürdürebilelim? Kanaatime göre başarıl

Ramazan ayında en çok merak edilen konulardan birisi de cerrahi operasyonlar. Oruç ile birlikte yaşanan açlığın lazer ve

Oruç tutarken gün boyu enerjik kalmak mümkün mü? Beslenme uzmanları, sahurda protein ve kompleks karbonhidrat dengesini

Afyonkarahisar’da ekmek fiyatlarına zam geldi. 220 gram ekmek, yeni tarifeye göre 15 TL olurken, 1 kilogram ekmek 6

Prof. Dr. Tanoğlu, iftar ile sahur arasında lifli besinlerin artırılmasının bağırsak hareketlerini desteklediğini beli

Birçok şüphe var ve ve uzmanlar asğlığa bütünsel bir yaklaşımı savunuyorlar ve bu süreçte çeşitli mitleri ortadan k

Bütün gün sabırla dinlendirdiğimiz sistemimize iftarda aniden yüklenmek ve sahurda hatalı seçimler yapmak, hücresel arı

Yaş, cinsiyet ve günlük fiziksel aktivite oranına göre, kişilerin günlük alması gereken enerji, karbonhidrat, yağ ve pr

Her yıl ramazan ayının gelmesi ile sıkça sorulan ve çokça konuşulan konu başlığı 'Ramazanda kimler oruç tutabilir?' sor

Her yıl ramazan ayının gelmesi ile sıkça sorulan ve çokça konuşulan konu başlığı 'Ramazanda kimler oruç tutabilir?' sor

Beyaz ekmeğin yerini büyük ölçüde tam buğday ekmeğine bırakacağı öne sürüldü. HaberTürk’te yer alan habere göre, Tarım

Türkiye’de ekmek standardı değişiyor. Tarım ve Orman Bakanlığı’nın başlattığı, Sağlık Bakanlığı’nın da desteklediği “Tam

Düzce Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz, "Ramazan’da sağlıklı beslenmenin sürdürülebilmesi için iftar ve sahur arasında